Cerca
Logo
Cerca
Edicola digitale
+

Uno psicologo ha inventato "la bilancia dello stress"

Giuseppe Magroni
  • a
  • a
  • a

Domani pomeriggio alle ore 17,30, nella biblioteca comunale di Terni, David Lazzari, direttore del servizio di Psicologia dell'Azienda ospedaliera di Terni e presidente dell'Ordine degli Psicologi Umbria, presenterà il libro “Bilancia il tuo stress”. Parteciperanno alla presentazione il direttore generale dell'Azienda ospedaliera Santa Mari di Terni Maurizio Dal Maso, il presidente dell'Ordine dei Medici di Terni Giuseppe Donzelli e il presidente della Fondazione ADI Giuseppe Fatati. Il volume, che non è né un trattato per addetti ai lavori né un manuale “fai da te”, vuole guidare il lettore in un percorso per conoscere e comprendere le origini del nostro stress, il suo impatto sulla nostra salute e la sua influenza nelle dinamiche della nostra vita. Riflessioni, storie di pazienti che hanno effettuato un percorso di guarigione, questionari e tabelle da compilare aiuteranno a capire l'interazione tra la nostra psiche e il nostro corpo, a comprendere come lo stress possa nascere dentro di noi, ma possa anche essere uno stimolo per raggiungere la consapevolezza, il benessere, l'amore per le cose e per la vita. Attraverso l'uso della “Bilancia” - che ci consente di passare dai concetti generali ai nostri equilibri personali - Lazzari vuole aiutarci a capire il senso della complessità in cui viviamo, a comprenderne e a scioglierne i nodi di fondo, per costruire equilibri migliori e fare dello stress uno strumento di crescita e miglioramento. Il volume di David Lazzari (“Bilancia il tuo stress”) è un contributo per colmare il divario tra dati oggettivi e soggettività, una sorta di mappa orientativa per un percorso, che parte dalle cose più vere e concrete per ciascuno di noi (la nostra vita, i bisogni che ci muovono e ci fanno incontrare il mondo e gli altri) e aspetti misurabili come efficienza, benessere e salute. E lungo questo percorso si potrà capire come funziona ed il ruolo dello stress non solo in astratto ma nelle dinamiche concrete della nostra esistenza. Lo strumento sviluppato dal dottor Lazzari è quello della “Bilancia dello Stress”©, messo a punto con la ricerca e consolidato nella pratica. Usando la “Bilancia” potremo passare dai concetti generali ai nostri equilibri personali e al loro miglioramento.