Body fitness, la campionessa ternana Luigia Baggetta tra tabaccheria e allenamenti da casa

La complessa situazione sanitaria non concede sconti a nessuno. La vita cambia in un attimo. Dalle gare italiane e mondiali, dalle ore trascorse in palestra tra insegnamento ed allenamento, dai programmi e dai carichi di lavoro per raggiungere l'obiettivo stabilito, a stare in casa come tutti. La nostra campionessa ternana di body fitness, Luigia Baggetta, risponde alle nostre curiosità. Come stai trascorrendo queste giornate? “Prima di tutto, volevo raccomandare a tutti di rimanere a casa per poter uscire prima possibile. Poi, come tutte le persone, ho più tempo libero e lo passo con le mie due figlie.” Continui con la preparazione alle gare? “ Le gare italiane e internazionali programmate sono tutte sospese. Certo, non ci voleva proprio in questo primo anno da professionista. Mi stavo preparando in maniera eccellente. Ora cerco di mantenere con gli strumenti che possiedo a casa una massa muscolare ottimale. Non è semplice perché mi manca l'ambiente della palestra, i colleghi, gli amici e tutti i miei allievi.” In casa come riesci a conciliare il lavoro con gli impegni familiari? “ Sono impegnata con il lavoro in tabaccheria 3 volte a settimana. Seguo a casa gli allievi in modalità online e programmo il loro lavoro fisico. Io mi alleno una volta al giorno e studio.” La vita familiare? “ Mi godo le figlie e un meritato riposo. Come tutti, pulisco casa, mi dedico alla lettura e cerco di evitare le tentazioni culinarie. Ho un cane e posso uscire due volte al giorno sotto casa seguendo le normative che ci vengono quotidianamente dette.” Vuoi dire qualcosa alle persone che ti conoscono? “Sì. Restiamo a casa e trascorriamo il nostro tempo parlando con i familiari, facendo un po' di attività fisica e cercando di seguire una alimentazione controllata.”